Kurzem Vás provedu od samého začátku, neboť JÓGA ZNAMENÁ SPOJENÍ - SPOJENÍ TĚLA, MYSLI A DUŠE. Vše připojíme dechem a když během pohybu správně dýcháte, tak vše plyne snadněji, jednodušeji a tělo sílí, protahuje se a mysl se soustředí a zklidňuje, přináší pocity štěstí a zároveň léčí různé zdravotní problémy.
JÓGA JE CVIČENÍ PRO LEPŠÍ ŽIVOT, STAČÍ SE JEN ZHLUBOKA NADECHNOUT
