• Kurzy a novinky – SENIOR JÓGA

  • Hned na první lekci jsem zjistila, že cvičení jógy a všímavosti v domovech pro seniory nebo v domě s pečovatelskou službou má smysl. Přála jsem si předat seniorům co nejvíce svých znalostí a zkušeností. Chtěla jsem, aby si protáhli svá těla a aby cvičení jógy pro ně bylo nejenom pohybovou aktivitou, ale i příjemnou náplní jednoho dne. Cvičení se seniory je pro mě osobně obrovským dárkem, který každý týden získávám. Děkuji, že mám tu možnost se seniorům věnovat a být součástí skvělého projektu Nadačního fondu pro rozvoj plného vědomí. 

    Ze zpětné vazby seniorů vím, že se na hodiny jógy těší, je to jejich zpestření všedního dne. Vnímají cvičení jako přínos nejen pro své tělo, nýbrž i pro svou duši. Cítí, že někam patří a mají svoji „partu“, kde je jim dobře. 

    Často říkají: 
  • „Jsme tak staří, jak se cítíme a při hodinách jógy je nám líp.“